おはようございます。

佐藤シコミーヌ美香です。

 

「毎日シコミーヌ」

たまには、出来上がったお弁当とおにぎりを。

 

毎朝、玉子焼きと何か1品お肉などの火を通したものを作っています。

後は、前日の残りや自家製冷凍を詰めています。

 

まずは、まぐろの立田揚げ。

魚のアラ　お弁当おかずにも活躍　マグロ編

を、少し多めの油で、揚げ焼き。

 

それから、オクラ　お弁当用

 

あとは、昨日の残りのお肉と卵焼き。

 

並行して、味噌汁とおにぎりも作ります。

 

ご飯は、毎朝4合。

お弁当2つと、三女・次女の分を取り分けたら、後はおにぎりにすることが多いです。

 

おにぎりは、使える!!調味料　和風だし塩　おにぎりや春巻きにも　と、

もう1種類で、9個作りました。

日にもよりますが、ここまでに30分前後。

もう少し、減らしていきたいな・・・と考え中。

 

「毎日シコミーヌ｝

明日も宜しく!!

 

近日開催予定講座ご案内

ライフオーガナイザー2級認定講座

3月25日（土）10：00～17：00　神奈川公会堂

JR東神奈川駅・京急仲木戸駅より徒歩4分/東急東白楽駅より徒歩5分

ライフオーガナイザー2級認定講座

4月30（日）　9:45～16:45

日産スタジアム内　横浜市スポーツ医科学センター　会議室

ライフオーガナイザー入門講座

5月26日（金）10:00～12:30（最長13:00）

日産スタジアム内　横浜市スポーツ医科学センター　会議室

ライフオーガナイザー2級認定講座

6月11（日）　9:45～16:45

日産スタジアム内　横浜市スポーツ医科学センター　会議室