冷凍庫を活用した時短テク パン派も、ご飯派も、しっかり朝食を摂ろう対策!!

おはようございます。

ライフオーガナイザー(R)の佐藤美香です。

 

ライターをしておりますESSEonlineにて、

が掲載されました。

 

先日のヒルンデスでも、ご紹介いただいた「ピザの具セット」、

子どもが自分でオヤツ代わりに食べるのにも使えますし、

朝食でももちろん大活躍です。

 

パンを焼いている間に、

もう1つ「ピザの具セット」を鍋に入れて、

コンソメ・塩・胡椒すればスープもできちゃいます。

 

わが家は、

次女があまりフルーツを食べないのですが、

スムージーにすると喜んで飲むので、

バナナやリンゴを予め切って冷凍しています。

ジューサーに水と一緒に入れれば、

すぐスムージーが飲めます。

氷で薄まらないのも嬉しい。

朝ちょっと元気がもらえる気がします。

 

 

掲載された記事には、

最近のお気に入りおにぎりの具についても書いています。

 

写真はプルコギです。

最近よく見かける冷凍食品のマネしてみました( ̄▽ ̄)

 

夕飯のおかずを少し多めに作って、

好みの大きさに冷凍しておけば、

朝のおにぎり作りが楽になりますよ。

 

低血圧なんでね・・・

夜の5分の手間より、

朝の1分の方が大事なんですわ(;’∀’)

 

保存容器が並んだ冷凍庫を見ると、

ものすごく几帳面な人と思われることもあるようですが、

私の日々の基準は

「いかに楽して、やった風に見せるか」です(笑)

 

おそらく、

そんなに手の込んだことはしていないので、

楽したいけどやってる風に見せたい方は、

ご参考になさってください( ̄▽ ̄)

 

参考記事:

冷凍庫にあると安心♪ 子どもがお留守番をするときの空腹対策

これからは飲み物の冷凍ストックも常備

 

 

ライン 愛家 @anp2370n

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