おはようございます。
佐藤シコミーヌ美香です。
※シコミーヌとは？ 詳しくはこちら⇒シコミーヌとは？
「毎日シコミーヌ」
※毎日シコミーヌとは？シコミーヌの仕込みやキッチンの仕込みを毎朝8時を目標に更新しています。
５日、１０日、１５日、２０日、２５日、３０日は、動画でお届けしています。
UPが随分遅くなってしまいました・・（＾＾；）すみません・・・。
今日は、新たな試みに朝から慌てておりました。
防災のスペシャリスト岡部理恵子さんと、ライフオーガナイザーの後藤邦江さんが我が家にいらっしゃいました。
冷凍庫の食材で、被災時でも作れるものを考えてランチを作りました。
お２人に美味しいと喜んでもらえて自信がつきました。
これからは、被災時の食事についてもUPしていきますね。
食後のコーヒーにプラスしたのは、こちら↓
我が家の冷凍庫に興味を持って頂き実現した今日のランチ。
冷凍庫を使いこなせると、被災時にもいつもの食事が食べられます。
温かいいつものご飯が少しでも元気になるきっかけになればいい。
被災時に急にやろうと思っても難しい。
日々の食事やお弁当作りに取り入れることが大切なんだと思う。
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